Senam Bersama SMP BIM

Jakarta (11/2016) SMP Bina Insan Mandiri (BIM) di Jakarta Barat  Suasana tampak meriah. Hidup sehat dan bugar menjadi dambaan setiap orang. Tidak terkecuali bagi peserta didik dan guru-guru SMP Bina Insan Mandiri yang melaksanakan Senam Bersama.

Senam ini atas inisiatif dari Kepala Sekolah Dra. Dyah Nurcahyani. Agar tubuh tetap fit, setiap kamis pagi direncanakan senam di lingkungan Sekolah Bina Insan Mandiri, Senam ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan merawat serta refresh pikiran dari rutinitas sehari-hari.

Menurut salah satu guru yang juga peserta senam, Bapak Imam Nur Iskandar, S.Sos.I, “Senam untuk menjaga jasmani agar tetap sehat dan bugar, dewan guru mengadakan kegiatan senam aerobik setiap hari kamis pagi di halaman Sekolah Bina Insan Mandiri.”jelas beliau.

Selain itu, Senam termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan terapi beberapa jenis penyakit. Memang kebanyakan orang sering melupakan manfaat senam pagi, terlebih setelah terbangun tidur. Senam aerobik ini di pandu oleh salah satu instruktur senam dan satu persatu gerakan yang dicontohkan dari instruktur, diikuti peserta dengan penuh semangat. Ditambah dengan Musik remix yang bertempo cepat juga membuat peserta lebih bersemangat.

Kegiatan olah raga ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara para peserta didik dan dewan guru yang merupakan sebagai pendidikan serta merupakan suatu olahraga yang murah. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin minimal satu minggu sekali untuk menjaga kesegaran jasmani dan rogani para agar pegawai selalu dalam kondisi fit dan fresh untuk mengemban tugas-tugas dalam pemerintahan.

Setelah senam ini selesai, dilanjutkan dengan kerja bakti di Lingkungan Sekolah,. Atas instruksi Kepala Kepala Sekolah, kegiatan kerja bakti ini untuk menjaga lingkungan Sekolah tetap nyaman dan bersih untuk peserta didik maupun stakeholder. Setelah cukup kerja bakti para peserta kembali melanjutkan kegiatan belajar mengajar (KBM) . By: Marwan